Calculadora de IMC y WHtR
IMC y ratio cintura-altura con categorías OMS, umbrales asiáticos opcionales, métrico o imperial.
Body Mass Index (BMI)
Enter height and weight to see your result.
Classification according to WHO guidelines.
Add your waist measurement to calculate waist-to-height ratio (WHtR).
Waist-to-height ratio (WHtR)
BMI and WHtR are screening tools, not diagnostic of body fatness or health. Please consult a healthcare provider.
Ejemplos rápidos
Métrico
175 cm y 78 kg dan IMC ~25,5 - cerca del límite entre peso normal y sobrepeso (OMS estándar).
Umbrales asiáticos
Los mismos datos con umbrales asiáticos pueden clasificar antes como sobrepeso.
WHtR
Cintura 88 cm con altura 178 cm: WHtR ~0,49, complemento del IMC.
Imperial
Pies, pulgadas y libras se convierten a cm y kg en el navegador.
Cómo usar la calculadora de IMC y WHtR
Elige métrico o imperial, introduce altura y peso, y opcionalmente el perímetro de cintura para el WHtR. Activa los cortes para población asiática si aplica.
Cómo calcula
WHtR = cintura (cm) / altura (cm)
Las fórmulas siguen el enfoque habitual alineado con la OMS para categorías de cribado.
Términos
¿Qué es el IMC?
Índice simple peso-talla para cribar bajo peso, sobrepeso y obesidad en adultos.
¿Qué es el WHtR?
Perímetro de cintura dividido por la altura en las mismas unidades. Valores más altos pueden indicar mayor riesgo cardiometabólico.
¿Por qué normas asiáticas?
La OMS señala que algunas poblaciones asiáticas pueden tener distinto perfil de grasa y riesgo a un IMC más bajo.
Preguntas frecuentes
IMC y WHtR, umbrales asiáticos, unidades y límites médicos.
¿Cómo se calcula el IMC?
Peso en kg entre altura en metros al cuadrado (kg/m²). Es cribado, no diagnóstico.
¿Qué es el WHtR?
Cintura entre altura en las mismas unidades. Desde ~0,5 suele usarse como marcador simple de riesgo.
¿Cuándo usar cortes asiáticos?
Si aplican a tu contexto; usan límites más bajos según consultas OMS. Ante duda, consulta a un profesional.
¿Puedo cambiar de unidades?
Sí. La conversión es en el navegador y mantiene coherencia.
¿Es diagnóstico médico?
No. IMC y WHtR son medidas de cribado; no sustituyen valoración clínica.